Rehabilitace, míče

Rehabilitační cvičení
Cvičení probíhá pod vedením rehabilitačního pracovníka sestry Evy Markové. Této hodiny se účastní průměrně 20 žen. Cvičení je zaměřeno na posilování a protahování svalů pohybového ústrojí a snažíme se o odstranění různých stereotypů, které vedou k vadnému držení těla.

Cvičení na gymnastických míčích
Cvičení na míčích pod vedením sestry Markové a Plockové. Do hodiny chodí průměrně 15 žen. Po krátké rozcvičce cvičíme půl hodiny na míčích, zaměřujeme se na balanční cvičení a na nácvik soustředění při provádění náročnějších pohybů. Poté se cvičí na žíněnkách a hodina je ukončena relaxačním cvičením.

Pololetní příspěvěk je 1 150 Kč pro dospělé (při rozpočítání na celkový počet lekcí  vychází cena jednoho tréninku na 52 Kč), pro seniory 700 Kč (při rozpočítání na celkový počet lekcí  vychází cena jednoho tréninku na 32 Kč).

Kontaktujte nás:

Eva Marková
e-mail: markova-eva@tiscali.cz
tel.: 604 272 722

Komentáře jsou vypnuty.