Začínáme cvičit

Od pondělí 31. 8. se v sokolovně rozbíhá pravidelné cvičení. A my jsme pro vás na letošní školní rok kromě tradičních cvičení připravili i několik novinek.
Sokol Dance je oddíl pro děti od 4 let, kde se budou věnovat rytmice, tanci a výrazovému pohybu na hudbu s využitím prvků aerobiku (bývalý Aerobik Start a Junior Aerobic).
Cardio & Full Body Workout je nové cvičení pro zpevnění a posílení svalových partií celého těla, k vytvarování postavy, zvýšení vytrvalosti, síly i fyzické kondice.
Core Training jsou lekce k posílení hlubokého stabilizačního systému těla a problémových partií, kladou důraz na vyrovnávání dysbalancí a správnou technikou cviků.
Fit Lady je kondiční cvičení nejen pro ženy nad 50 let.
Kompletní rozvrh lekcí najdete zde.
Nově se můžete do všech oddílů registrovat on-line.

Komentáře jsou vypnuty.