Naše cvičitelka Jana Valíčková si pro vás opět připravila workshop, který je zaměřen na posílení oblasti pánevního dna, řešení diastázy a efektivní práci s dechem. Dozvíte se, jak lze diastázu (rozestup přímých břišních svalů) řešit i několik let po porodu a opět se dostat do kondice. Osvojíte si správné pohybové návyky a naučíte se cvičit účinně…
Od září konečně opět otevíráme oddíl parkouru! O děti se postarají nově trenéři SH Academy Jihlava. Parkour je určen pro kluky a holky ve věku 6 – 15 let. Cvičit budeme každý pátek ve dvou skupinách, první skupina od 16:00 do 17:00, druhá skupina od 17:00 do 18:00. Kapacita je omezena na…
Ani v létě neleníme a připravujeme pro vás pestrou škálu fitness lekcí. Přijďte si zacvičit za ZVÝHODNĚNOU CENU 70,- Kč za lekci do sokolovny a zlepšete svoji kondici.
V neděli 19. 6. 2022 od 17.00 proběhne v sokolovně další ročník tradiční stylově neomezené soutěžní přehlídky určené pro všechny hudebně-pohybové formy. Přijďte se po dvouleté covidové pauze podívat na rozmanitá vystoupení souborů, moderní gymnastiky, společenského tance a dalších tanečních kolektivů, chybět nebudou ani mažoretky. Jste srdečně zváni!