SPORTOVNÍ GYMNASTIKA – pravidelné cvičení a tréninky začínají v úterý 10.9. – dále podle domluvy s trenérkami, rozdělení hodin viz rozvrh
RODIČE A DĚTI – začínají v pondělí 9.9. a dále pak každé pondělí od 16 do 17 hodin
REHABILITACE ŽENY – začátek 16.9., dále pak každé pondělí 18 – 19 hodin
VELKÉ MÍČE – pravidelné cvičení začíná ve středu 11.9., dále každou středu
DANCE&AEROBIC – rozpis jednotlivých lekcí pro děti i dospělé viz www.mbaerobic.tym.cz
MUŽI – REHABILITACE – každé úterý od 15 do 16 hodin, začínáme 10.9.

TĚŠÍME SE NA VÁS       Cvičitelé a trenéři TJ Sokol

V sobotu 5. 10. 2013 se u nás uskuteční župní Seminář tanečních a pohybových forem „V RYTMU“. Seminář je určen pro cvičitele, lektory a další zájemce z oblasti tance, rytmiky a kondičního cvičení.

Plakát a propozice ZDE
Přihláška ZDE

DANCE&AERIOBIC, PILATES, KONDIČNÍ LEKCE, STEPY a ještě nějaké novinky

Připravili jsme pro vás bohatou nabídku lekcí, stačí se jen kouknout na www.mbaerobic.tym.cz nebo http://mbsokol.cz/rozpis-telocvicny/

Stačí si jen vybrat!
Stačí se jen rozhodnout!
Stačí jen přijít!

Těšíme se na vás a jsme tu pro vás
Kontakt: jana-dost@seznam.cz , tel.774 839 621

Fit capoiera je efektivní kondiční cvičení propojené s prvky technik brazilského bojového  umění, které se nazývá CAPOEIRA. Jedná se o kombinaci bojového umění, akrobacie,hudby a tance.
Capoeira se prezentuje v ČR od r. 2001 a v dnešní době je její největší organizací  VEM CAMARÁ CAPOEIRA, jejíž lektor Instruktor Mirek Riedel vedl v úterý 27.8. kondiční hodinu pro ženy. Velká účast, spokojené tváře a druhý den bolavé svaly jsou dokladem úspěchu této lekce.
A protože Mirkova lekce nebyla první – cvičil pro nás již několikrát – věříme, že nebyla ani poslední!

Tak brzy nashledanou, capoeiro

Více o capoeiře na www.jablonec.vemcamara.com

Několik fotek ve fotogalerii