V neděli 26. listopadu se od 8.45 do 15.00 bude konat tradiční podzimní akce Sokol pro seniory. Jak již z názvu plyne, tělocvična bude vyhrazena pro věkem sice starší, ale duchem stále mladé zájemce o aktivní životní styl. Připraveny jsou rehabilitační a zdravotní cvičení s fyzioterapeuty: „Zdravá ploska nohy a stabilita“ s Ivanou Plačkovou, „Jak posílit všechny svaly a nezničit se“ s Martinou Čechovou a lekce cvičení „Kyčelní kloub a jeho hybnost“ s Lucií Bartošovou. Rekondiční cvičení s židlí – „Do kondice v každém věku“ si pro vás přichystala naše cvičitelka Eva Marková.
Po řízeném programu bude následovat volná beseda s občerstvením. Vstupné pro členy Sokola 150 Kč, pro veřejnost 200 Kč (káva, čaj a drobné občerstvení v ceně).
Doufáme, že k nám do sokolovny přijdou strávit příjemný den nejen naši věrní cvičenci, ale i senioři z řad široké veřejnosti. Svoji účast prosím potvrďte do 15. listopadu Barboře Hynčicové (e-mail: hyncicova@mbsokol.cz)