Nově jsme založili oddíl badmintonu. K dispozici jsou 3 hřiště (2 pro dvojhru, 1 na čtyřhru). Hrávat se bude v Pondělí od 20 h a ve Čtvrtek od 19:30 h. Hrát bude možné i o víkendu – na přesné hodiny se domluvíme. Pálky a míče k zapůjčení zdarma.
Oddílový příspěvek je 300 Kč/rok, pro nečleny Sokola je cena 40 Kč/h.
Začínáme ve čtvrtek 14. 11. 2013 (info na jan.svaricek_zavinac_gmail.com)

Tradiční soutěž v komerčním aerobicu pro všechny věkové kategorie již tento víkend 9. listopadu 2013. Srdečně zve tým Aerobic & Dance

Harmonogram

Dne pondělí 28. 10. 2013 není hodina plavání – státní svátek

S plaváním pokračujeme 4. listopadu opět v 17 h

Velice nás těší velký zájem o naše lekce plné nových nápadů, nových stylů cvičení, nové náplně. Naše lektorky se neustále vzdělávají a přicházejí tak za vámi s novými metodami a poznatky. Jsme rádi, že jejich časová i finanční investice se pak projeví velkou účastí na hodinách. Je to pro nás ta nejkrásnější odměna!
Kromě již tradičních kondičních a tanečních hodin a pilatesu  jsme v měsíci říjnu zavedli hodiny na bosu a intervalový trénink – dynamické hodiny plné zajímavých posilovacích metod, příjemné hudby i atmosféry.
Více informací na www.mbaerobic.tym.cz

Od úterý 12. 11. 2013 nabízíme i dopolední lekci zaměřenou na celkové zvyšování kondice, protažení a vytrvalost. Bude se jednat o cvičení pro ty, kteří mají z různých důvodů možnost a chuť zacvičit si po ránu. Náplní bude nenáročné, více či méně dynamické cvičení na hudbu, název a čas upřesníme po dohodě se zájemci, pravděpodobně od 9 do 10 hodin.
Zájemci o dopolední kondiční hodinu kontaktujte, prosím  Janu Dostálovou, 774 839621, jana-dost@seznam.cz